مکمل پروتئین

مکمل پروتئین (Protein supplement)  یکی از اصلی‌ترین انواع مکمل‌ های غذایی است که ورزشکاران به صورت روزانه به آن نیاز دارند. پروتئین در اغلب مواد غذایی وجود دارد و به راحتی می‌توان میزان پروتئین مورد نیاز بدن را از طریق مواد غذایی دریافت کرد. اما ورزشکارانی که درصدد افزایش توده عضلانی خود هستند، به میزان بیشتری پروتئین نیاز دارند که دریافت آن صرفا از طریق رژیم غذایی دشوار است. از همین‌رو با مصرف مکمل‌های پروتئینی چون پروتئین وی می‌توان میزان پروتئین مورد نیاز بدن را تامین کرد. از دیکگر فواید مکمل پروتئین همانند مکمل بیوتین می‌توان به سلامت مو، ناخن، پوست و همچنین سلامت استخوان‌ها اشاره کرد.

اگر با یک رژیم غذایی صحیح و برنامه ورزشی استاندارد سعی در کاهش وزن و لاغری دارید، با مصرف مکمل پروتئین می‌توانید متابولیسم در نتیجه چربی سوزی بدن خود را افزایش دهید. این مکمل تاثیر چشمگیری در کاهش وزن خواهد داشت. همچنین اگر در قسمت‌هایی از بدن خود دچار آسیب شده‌اید، مصرف مکمل پروتئین می‌تواند به بدن در ترمیم این آسیب‌ها کمک کند. دویتنس رژیم غذایی متناسب با هر فرد را به صورت تخصصی ارائه می‌کند. بنابراین می‌توانید مطمئن باشید که تمام عناصر مورد نیاز بدنتان تامین خواهد شد.

Rate this post
مقالات مرتبط بخوانید!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *