تیپ بدنی موز یکی از رایج‌ترین مدل‌های اندامی میان بانوان و آقایان است. بطور کلی تیپ‌بندی اندام براساس محل تجمع چربی صورت می‌گیرد. برای مثال تیپ بدنی گلابی به اندام‌هایی گفته می‌شود که چربی‌ها بیشتر در قسمت پایین تنه ذخیره می‌شوند. در تیپ بدنی موز تجمع چربی در قسمت‌های بالا تنه و پایین تنه برخلاف تیپ بدنی سیب تقریبا به یک اندازه است. افرادی که استخوان بندی و شکل اندام آن‌ها در دسته تیپ بدنی موز قرار می‌گیرد اگرچه جزو دسته افراد چاق محسوب نمی‌شوند و از اندام نسبتا متعادلی برخوردار هستند، اما این افراد نیز در صورت عدم برخورداری از یک رژیم غذایی سالم، در معرض چاقی هستند.
اگر اندام شما در دسته بندی تیپ موز است، برای دریافت مشاوره تخصصی رژیم و برنامه ورزشی می‌توانید با مشاوران دویتنس تماس بگیرید. ما برنامه‌های ورزشی و غذایی را براساس تیپ بدنی شما طراحی خواهیم کرد. دویتنس برای انواع تیپ بدنی به ویژه اندام‌های موزی شکل برنامه ورزشی تخصصی ارائه می‌کند.
