ورزش های بدنی انواع مختلفی دارد که هرکدام در جهت تناسب اندام و سلامت افراد صورت می گیرد. انواع ورزش ها توسط کارشناس های دویت نس برای شما دسته بندی شده اند. ورزش ها به دسته بندی های مختلفی تقسیم بندی می شود که می توان انواع ورزش ها را به مواردی مانند ورزش های رزمی، ورزش های بدن سازی،رقص، ورزش های حرکتی، ورزش های سواری و … تقسیم بندی کرد.
