ساسان بهرمند

یکی از رژیم‌هایی که این روزها افراد زیادی رو تحت تاثیر خود قرار داده رژیم کتوژنیک هست. توی این مقاله به معرفی کلی این رژیم

نحوه بیدار شدن شما در هر‌روز و روال روزانه‌ای که دارید در میزان موفقیت شما در تمام جنبه‌های زندگیتان به طور قابل ملاحظه‌ای تاثیرگذار است.

یکی از مهم‌ترین قسمت‌های یک لایف استایل سالم، برنامه غذایی سالم و مناسب فرد هست. اول از همه توی این دوره از زمان با تعداد

بیش از ۶۰٪ بدن ما از آب تشکیل شده. پس بدن برای سلامت و ادامه حیات نیاز به حفظ و جایگزینی این مقدار آب داره.

سرعت زمان توی عصر ماشینی بیشتر شده و ارزشش زیادتر. خیلی از ما برای انجام کارهای روزانمون وقت کم میاریم و بیشتر روز رو در

ما آدم‌ها با وجود تمام تفاوت‌هامون در نگرش و انتخاب مسیر و… یک هدف مشترک داریم و اون رسیدن به موفقیته. کلمه موفقیت ممکنه برای